European Management Center

Мото:              

Собственото ни състояние се отразява и на екипа – ние правим нещо за нас

Професията и напрежението често ни поставят в отрицателни стресови ситуации.

Последиците са напрягане, чувството, че не можем да се справим, раздразнителност и намаляване на работоспособността.  Тялото ни реагира на това пренатоварване.

ЦЕЛ НА ПРОГРАМАТА          

Осъзнаване на физическото и духовно напрежение,

Възможности за отпускане с целенасочени физически упражнения, умствен тренинг, запознаване с упражнения за концентрация при възприемане и интегрирането им в ежедневието,

Да се възползваме от отмората и успешно да използваме пораждащата се от това физическа и умствена енергия.

Става дума за изследване на Вашия стил и начин на живот!

В професионално отношение, в личния живот, физически и духовно.

Чрез подвижност (духовна и физическа) и ментална уравновесеност да достигнем до по-голяма физическа и психическа уравновесеност. Енергия и сила за самия себе си и за екипа.

СЪДЪРЖАНИЕ НА ПРОГРАМАТА

 Какви изисквания поставям към себе си, какви изисквания се поставят към мен. (стрес, перфекционизъм, натиск, претоварване, отговорност....)

              как изглеждат първите стъпки към Вашия желан образ?

              дефиниране на целта - конкретизиране

              запознаване и практикуване на "Power"- физически упражнения

              съставяне на каталог с мерки, съобразен със съответната личност

 Как се справям с това? Как се отнасям към себе си, към моето тяло?

 Как мотивирам себе си – моите служители?

 Как възприемам себе си като ръководител

 Единична – групова – отговорност

 Избягване „вакуума на навиците“

 Единство, опора

 Повече време за съществените неща

 Разтоварване:

              да се позанимаем със собствената си личност

              успокояване на тялото и духа

              отпускане на мускулите, дихателни и двигателни упражнения, фантазии,

              медитация - разтоварване

              наслада, - да се поглезим – да се променим

              да усетим истинските си, собствени „действителни” потребности.

Outdoor:

 Зареждане на резервна енергия

 Техники за физическо и умствено разтоварване

              планиране на личния стил на живот / на жизненото пространство

              работа и свободно време

              отношения

              хранене

 Как се справям със стреса?

 Разтоварване чрез духовна креативност

 Как мога да мотивирам служителите?

 Как управлявам?

 Как преодолявам пречките?

 

 

ЦЕЛЕВА ГРУПА

Ръководни кадри: управители, мениджъри, мениджъри на екипи;

Ръководители на работни и проектни групи.

 

v Практическата фаза за предоставяне на актуална информация по Темата, продължава след Обучението

v Програмата може да се проведе и като In House Training за определена компания, отчитаща специфичните особености на дейността и проведена в удобен за нея период

v Таксата за In House Training е въпрос на договаряне

 

Информация и записвания:

Е-mail: emc@emcbg.eu

 

Регистрационна форма:

 

 

 

Регистрация: Мотивация и самоорганизация   Г-н Г-жа Име* Фамилия*   Длъжност/ Отдел Фирма/ Организация Предмет на дейност   Данъчен адрес Адрес кореспонденция*   Телефон* Факс E-mail* Website   ИД.номер ДДС номер МОЛ Въведете символите от картинката:*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* Задължителни полета

назад